น้ำแตงกวาปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้
- มีวิตามินซีสูง ป้องกันการเป็นหวัด
- ช่วยขับปัสสาวะ
- บำรุงผิวพรรณ
- ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ดับกระหาย
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำแตงกวาปั่น
- แตงกวา ½ ถ้วย
- น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว ¼ ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- น้ำต้มสุก ¼ ถ้วย
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
ขั้นตอนการน้ำแตงกวาปั่น
- นำแตงกวามาล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ
- นำแตงกวาใส่โถปั่น ใส่น้ำต้มสุกพอท่วมแตงกวา ปั่นให้ละเอียด ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
- กรองกากแตงกวาออกด้วย ผ้าขาวบาง
- จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
- รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม
คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย