สูตรน้ำกีวีผสมลูกแพร์ปั่น

ประโยชน์

สูตรนี้อุดมไปด้วยวิตามิน และสร้างความสมดุลให้กับฮอร์โมนในร่างกาย

ส่วนผสม

  • กีวี 2 ผล
  • ลูกแพร์ 2 ลูก
  • น้ำเย็นตามปริมาณที่ต้องการ และน้ำแข็งเล็กน้อย

 

วิธีทำ

  1. ลูกแพร์ล้างให้สะอาด ปอกเปลือก ผ่าสี่ เอาเมล็ดและแกนกลางออก หั่นเป็นชิ้นๆ กีวีล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักเอาแต่เนื้อ หรือจะปอกเปลือกก็ได้
  2. นำส่วนผสมที่หั่นเรียบร้อยเทใส่โถปั่น เติมน้ำเย็นหรือน้ำผึ้ง ลงไปปริมาณพอเหมาะ กะว่าให้เครื่องปั่นน้ำผลไม้สามารถปั่นได้ ถ้าต้องการดื่มเย็นให้ใส่น้ำแข็งแทนน้ำเย็น
  3. ปิดฝาโถปั่นและกดให้เครื่องทำงาน เมื่อเครื่องปั่นละเอียดดีแล้ว หยุดเครื่อง เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้ทันที

 

Leave a Reply