www.hitoridake.com
กระเทียมจัดเป็นพืชที่มีกลิ่นแรง สาเหตุที่มีกลิ่นแรงนั้นเกิดจากภายในกลีบกระเทียมมีแร่ธาตุประเภทกำมะถันปริมาณมาก เมื่อแร่ธาตุนี้สัมผัสกับอากาศจะเกิดปฏิกิริยาจนส่งกลิ่นฉุนออกมา กลิ่นของกระเทียมนอกจากทำให้เกิดกลิ่นปากแล้วยังทำให้เกิดกลิ่นตัวด้วย เพราะร่างกายจะดูดซึมกลิ่นกระเทียมผ่านกระแสเลือดและขับออกทางเหงื่อ
เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลังอาจเป็นทางเลือกที่จะช่วยตอบโจทย์ความต้องการของคนในยุคปัจจุบันที่ไม่ค่อยมีเวลาในการเลือกรับประทานอาหารได้ดี แต่ทั้งนี้ในการเลือกใช้เครื่องปั่นสมูทตี้บางคนอาจจะเลือกใช้เพียงแค่ไม่กี่ส่วนของน้ำผลไม้ในการทำแต่ในความเป็นจริงแล้วบอกได้เลยว่ายังมีน้ำอีกหลายชนิดที่สามารถเอามาทำและประยุกต์ในการดื่มได้และจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารและแร่ธาตุวิตามินที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น อยากรู้การทำแล้วใช่หรือไม่ว่ามีน้ำอะไรบ้างที่หลายคนไม่คิดว่าจะเอามาทำได้ งั้นมาดูกันดีกว่า
น้ำผลไม้นั้น เป็นเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ทุกเพศ ทุกวัย เพราะว่ามีรสชาติที่ดี เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายเลย ใครที่กำลังลดความอ้วนก็สามารถดื่มได้ เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน สำหรับผู้ที่ต้องการดื่มน้ำผักและผลไม้โดยที่ไม่ต้องใช้เวลาที่ยาวนานมากจนเกินไป ดื่มได้ทุกที่ ทุกเวลา เรามีอุปกรณ์เด็ดๆ อย่าง เครื่องปั่นน้ำผลไม้ มานำเสนอ แต่ก่อนที่เราจะกล่าวถึงตัวเครื่องปั่น เรามาดูกันก่อนว่า ทำไมเราจึงต้องทำน้ำผลไม้ดื่มเอง ทั้ง ๆ ที่มีจำหน่ายที่ร้านสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้ามากมายก่อนอื่นนั้น มาดูสิ่งที่เป็นส่วนประกอบของน้ำผลไม้ตามตลาดดีกว่า เมื่อเราไปซื้อน้ำผลไม้ตามตลาด เรามักจะเห็นว่า ประกอบไปด้วยน้ำหวานกลิ่นต่าง ๆ และการแต่งเติมสี ส่วนสินค้าอื่นที่มีขายในห้างสรรพสินค้า ก็จะแต่งกลิ่นของน้ำผลไม้ และใส่สารกันบูด รวมเข้าไปด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลที่ควรดื่มน้ำผลไม้สดจะดีกว่า